Frukosten
Skippa det vita brödet, eller vänta, skippa allt bröd! Frukosten jag äter varje morgon består av
3 dl havregrynsgröt (med tillbehör)
1 banan
1 glas äppeljuice
40 g wheyprotein
Helt klart guld värt! Man kommer igång bra, har energi till långt in på dagen och får inte den där degklumpen i magen som man brukar ha efter åtta mackor. Hur brukar din frukost se ut? Äter du ens frukost?
3 dl havregrynsgröt (med tillbehör)
1 banan
1 glas äppeljuice
40 g wheyprotein
Helt klart guld värt! Man kommer igång bra, har energi till långt in på dagen och får inte den där degklumpen i magen som man brukar ha efter åtta mackor. Hur brukar din frukost se ut? Äter du ens frukost?
Kommentarer
Postat av: Martin Karlsson
Vafan 3dl gröt plus 40g whey, det är ju hur mycket som helst. hur fan orkar du allt?
Postat av: Frederik
Med lite vilja går allt! Är dessutom ruskigt hungrig vid 5 snåret på morgonen :)
Trackback
